Crypto sudah ada sejak satu dekade yang lalu. Dalam waktu yang cukup singkat ini, crypto berhasil jadi salah satu pilihan investasi yang populer bagi banyak orang di seluruh dunia. Seiring dengan kepopuleran ini, tidak sedikit orang yang menjadi sangat terobsesi dengan crypto atau kita bisa menyebutnya sebagai Cryptosis alias Obsessive Crypto Disorder.
Di artikel ini kita akan membahas lebih lengkap tentang cryptosis atau obsessive crypto disorder.
Apa Itu Cryptosis (Obsessive Crypto Disorder)
Istilah cryptosis sering disebut sebagai OCD (Obsessive Crypto Disorder). Obsessive Crypto Disorder bukanlah kondisi medis yang diakui melainkan istilah yang digunakan untuk menggambarkan ketertarikan dan obsesi ekstrim yang dimiliki beberapa orang terhadap crypto.
Kata ini adalah permainan kata-kata yang mengacu pada Obsessive-Compulsive Disorder (OCD), gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan pikiran, perilaku, atau perasaan yang tidak diinginkan dan berulang yang menyebabkan kecemasan.
OCD dalam konteks crypto mengacu pada kebutuhan kompulsif untuk terus-menerus memeriksa harga, berita, dan volume perdagangan crypto. Orang dengan OCD bisa begitu terobsesi dengan investasi mereka sehingga mereka tidak dapat memikirkan hal lain, bahkan mengabaikan tanggung jawab sehari-hari, hubungan pribadi, dan aspek lain dalam hidup mereka.
Tanda dan Gejala Cryptosis
Sebagai suatu “penyakit” yang cukup mengganggu. Kamu bisa setidaknya mengenali beberapa tanda dan gejala yang ditimbulkan oleh penyakit ini, yaitu:
- Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memeriksa harga, berita, dan forum cryptocurrency.
- Terus-menerus memeriksa nilai portofolio crypto dan cenderung merasa cemas atau stres saat nilainya menurun.
- Mengabaikan hubungan pribadi dan tanggung jawab sehari-hari karena perdagangan dan investasi crypto.
- Menjadi sangat defensif atau argumentatif ketika orang lain mengkritik pilihan investasi mereka.
- Mengabaikan perawatan diri dasar seperti diet yang tepat, olahraga, dan tidur.
- Merasakan kecemasan, stres, dan kegelisahan terus-menerus karena investasi crypto mereka.
Efek Gangguan Cryptosis
Cryptosis atau Obsessive Crypto Disorder tentunya memiliki sejumlah efek negatif pada kehidupan seseorang. Seperti yang kita tahu, salah satu risiko terbesar berinvestasi dalam crypto adalah volatilitas pasar, yang dapat mengakibatkan kerugian finansial yang signifikan. Orang dengan OCD mungkin lebih cenderung melakukan investasi berisiko, yang dapat mengakibatkan kerugian finansial yang signifikan.
Selain itu, penyakit ini juga bisa memberikan efek negatif bagi kesehatan mental seseorang. Kecemasan, stres, dan kurang tidur yang terus-menerus dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti depresi, gangguan kecemasan, dan bahkan masalah kesehatan fisik.
Cara Mengobati Cryptosis
Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal sedang bergumul dengan Cryptosis atau Obsessive Crypto Disorder, tentunya penting untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan mental. Terapi perilaku-kognitif (CBT) dan bentuk terapi lainnya dapat efektif dalam mengobati OCD dan membantu individu mendapatkan kendali atas pikiran dan perilaku mereka.
Selain itu, menetapkan batasan dan praktik yang sehat dalam hal investasi cryptocurrency. Menetapkan batasan jumlah waktu yang dihabiskan untuk memeriksa harga dan berita crypto, serta menetapkan tujuan investasi yang jelas, dapat membantu mencegah Cryptosis atau Obsessive Crypto Disorder mengambil alih hidup seseorang.
Tips terhindar dari Cryptosis
Kalau kamu sedang berinvestasi di crypto, ada beberapa tips yang dapat membantu kamu agar terhindar dari Cryptosis atau Obsessive Crypto Disorder dan menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan investasi:
- Membuat rencana investasi yang jelas dan realistis. Tentukan tujuan jangka pendek dan jangka panjang, dan tetap pada rencana tersebut.
- Menetapkan batasan waktu untuk memeriksa harga dan berita crypto. Terlalu sering memeriksa harga dapat meningkatkan kecemasan dan stres.
- Jangan berinvestasi terlalu banyak atau mengambil risiko yang terlalu besar. Pertimbangkan investasi lain untuk diversifikasi portofolio kamu.
- Jangan membandingkan diri kamu dengan orang lain. Fokuslah pada rencana investasi kamu sendiri dan jangan terlalu terobsesi dengan keberhasilan orang lain.
- Tetapkan batasan finansial dan berpegang teguh pada batasan tersebut. Jangan melebihi batasan finansial yang kamu tetapkan dan hindari risiko yang tidak diperlukan.
- Ingatlah bahwa crypto bukanlah satu-satunya investasi yang ada. Pertimbangkan investasi lain yang lebih stabil dan konservatif untuk mengurangi risiko.
- Hindari berinvestasi saat kamu sedang dalam kondisi emosi yang buruk. Jangan membuat keputusan investasi saat Akamunda sedang dalam kondisi emosi yang tidak stabil.
- Jangan mempertaruhkan uang yang tidak dapat kamu kehilangan. Selalu memiliki cadangan dana darurat yang cukup dan hindari mempertaruhkan uang yang Anda butuhkan untuk kebutuhan sehari-hari.
- Tetap menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan investasi. Ingatlah bahwa investasi hanyalah bagian dari kehidupan kamu dan bukan segalanya.
Sementara kebangkitan cryptocurrency telah membawa banyak peluang bagi investor, itu juga menyebabkan peningkatan penyakit Cryptosis atau Obsessive Crypto Disorder ini. Tentunya penting bagi investor untuk mempertahankan perspektif yang sehat tentang investasi mereka dan mencari bantuan jika mereka merasa obsesi mereka terhadap mata uang kripto memengaruhi kehidupan sehari-hari mereka.
Dengan menetapkan batasan yang sehat dan mencari bantuan profesional saat dibutuhkan, individu dapat memperoleh kembali kendali atas investasi dan kehidupan mereka.
Setidaknya kamu bisa membantu mencegah terjadinya Cryptosis atau Obsessive Crypto Disorder dan menjaga keseimbangan antara investasi dan kehidupan pribadi. Jika kamu merasa sulit untuk mengontrol kecanduan terhadap crypto, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental atau terapis.
